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¡Lo logre!

Pensar en que tus decisiones y acciones tienen consecuencias. Como en esta historia.

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Exclusión y maltrato

Es muy común ver ese tipo de acciones.

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Baúl de los recuerdos. Parte 4

Si decides emprender acciones que ayuden al planeta, generas bienestar para todas las personas que habitan en él.

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

describe y valora distintos puntos de vista ante una situación emocional aflictiva, proponiendo acciones

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Encontrando esa voz interna

El reto de esta semana será que ocupes el diálogo interno y así modificar algunas acciones que no te permiten estar en bienestar

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¿Qué podemos hacer?

El reto de hoy: Desarrolla alguna actividad que suponga enfrentar algún obstáculo y genera diversas estrategias

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

El reto de hoy: En tu diario de las emociones escribe qué acciones o qué situaciones te causan sorpresa.

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El secreto del bienestar

¿Qué querrá decir la alegría en acción? La alegría en acción es como si la alegría tuviera movimiento y tuviera vida.

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

buenas condiciones para que la puedas consumir, y así con muchos alimentos más tus centinelas de la salud estarán en acción

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La amistad, un valioso tesoro

El reto de hoy: Recuerda alguna acción donde hayas hecho sentir bien a alguien y que gracias a

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¡La magnitud de la sorpresa!

El reto de hoy: Dibuja en tu cuaderno una escalera o pirámide y en cada uno de los pisos escribe las acciones

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Acompáñame a ver esta alegre historia

El regocijo es una acción que permite expresar tranquilidad y gozo, es decir, nos hace disfrutar algo que estamos haciendo

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Los parientes del enojo

De esa forma nuestra estrategia de mejora y crecimiento siempre avanza.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Dos que te hayan puesto furioso o furiosa y anota cuál ha sido tú mejor estrategia para controlarlo y regresar a la calma

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El árbol regulador de las emociones

Si tratas de pensar en realizar acciones que te ayuden a disminuir el malestar, te informas, buscas alternativas para solucionar

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