Contenido · Ficha de clase

Encontrando esa voz interna

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El experto en enojos

Cuando te pase algo desagradable, trata de darte cuenta de que estás enojado e intenta resolverlo como si fuera un monstruo

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¡La magnitud de la sorpresa!

El gran secreto para lograr una meta personal es el interés y el apoyo, es algo realmente maravilloso, porque en el interés

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De la sorpresa al asombro

Interés y asombro también son emociones, por ejemplo, ¿Sabes qué es el interés?

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La intensidad del miedo

Eso se debe a que al experimentar tanto el temor como el pánico, se combina otra emoción muy intensa que es la angustia.

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¡En la torre del miedo!

Es una forma más intensa del miedo y es causado por algo terrible y espantoso.

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¡Conexión alegría!

Busca en tus revistas y recorta varias imágenes de personas que muestren alegría, euforia, interés y motivación, puede ser

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Acompáñame a ver esta alegre historia

La euforia, es un estado intenso de optimismo y sensación de bienestar o alegría intensa que se manifiesta al mundo exterior

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Los parientes del enojo

Cómo te habrás dado cuenta las emociones van de las menos intensa a las más intensa.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Ésta es una forma más intensa de expresar lo que sentías en ese momento.

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El árbol regulador de las emociones

Al decir fisiológico se refiere a las respuestas internas de tu cuerpo, algunas de las cosas que te producen rechazo, además

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El árbol regulador de las emociones

Al decir fisiológico se refiere a las respuestas internas de tu cuerpo, algunas de las cosas que te producen rechazo, además

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La euforia, es un estado intenso de optimismo y sensación de bienestar o alegría intensa que se manifiesta al mundo exterior

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La magia de los sentimientos

suceden, por ejemplo, si vas caminando por la calle y te tropiezas con una coladera y te lastimas un pie, tu interpretación interna

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Apoyémonos en momentos de tristeza

El desaliento se manifiesta cuando tenemos dificultad para llevar a cabo los deberes diarios, perdemos el interés o placer

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