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¿Ánimo? ¡Ánimo!

de una emoción de intensidad alta como la euforia, donde estarías feliz de un lado a otro por poco tiempo hasta que te cansas

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La carta de la tristeza

La carta de la tristeza

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Comienza el viaje

analiza episodios emocionales que ha vivido recientemente, considerando elementos como causas, experiencia, acción y consecuencias

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Primero lo identifico, después lo regulo

Así es, transformar una emoción en algo que nos ayude y no en un obstáculo no es fácil, por ello debemos seguir atentos y

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Un castillo enojado y el sabor de la fruta

Pensar en los conductores de camión que transportaron con cuidado la fruta hasta la tienda.

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De tin marín, de do pingüe

Algo que sea bueno para ti y para alguien más… ¿puede ser si ayudas a tu vecina que ya es mayor a cargar las cosas de su

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Enojo con causa igual a solución pensada

evalúa las diversas causas de las emociones relacionadas con el enojo, identifica la intensidad de cada una y cómo las puede

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Apariciones misteriosas

Lo que no esté cargado en siete días se quedará allí.

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Los factores que modifican el clima

Factores como la forma de la Tierra, la inclinación de su eje y los movimientos de rotación y traslación son las causas directas

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Rompiendo estereotipos y prejuicios

evalúa las causas y consecuencias de los estereotipos y prejuicios comunes asociados a la diversidad humana y sociocultural

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¿De qué color es la alegría?

para llegar de un lugar a otro, deben de realizar grandes trayectos, muchas veces por caminos difíciles en donde un transporte

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Recordar es volver a vivir. Parte II

para recordarlo observa el video del minuto 11:47 al 16:57 Las dos caras de la moneda.https://youtu.be/A2e2F_xQydMNo sé qué

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Y ahora, ¿qué sigue? Parte I

Las dos caras de la moneda.

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El enojo necesario

PXWSJlMqrDA Ahora te queda claro que, antes de dejar que el enojo te controle, debes respirar y reflexionar sobre las causas

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El enojo regulado

Por ejemplo, no comía alimentos suculentos, no jugaba a las cartas, no dormía mucho. Y después ¡uf!

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