Contenido · Ficha de clase

¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

También aprendiste que hay que reconocerla en los demás para ofrecer ayuda.

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¡En la torre del miedo!

Es muy importante reconocer cuando tienes miedo y diferenciar entre sus intensidades para reaccionar de la mejor manera ante

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Acompáñame a ver esta alegre historia

B1os-amigos-pobres-blanco-y-negro-1283786/ Puedes ver la alegría de diferentes formas, por lo que debes estar atenta y atento para reconocerla

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Los parientes del enojo

, después, reconoce tus habilidades y talentos y piensa en formas de seguir cultivándolos.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

B1os-amigos-pobres-blanco-y-negro-1283786/ Puedes ver la alegría de diferentes formas, por lo que debes estar atenta y atento para reconocerla

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

También aprendiste que hay que reconocerla en los demás para ofrecer ayuda.

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¡Así expreso mis sentimientos!

la esperanza y sobre todo en momentos de crisis mundial como los que estamos viviendo, lo primero que debes hacer es reconocer

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Reconocer que envidias a alguien, pero no llegar a manifestar con acciones tu envidia, más bien debes reflexionar sobre tu

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Mi maleta de los sentimientos

vida, ya que jamás se vuelven a repetir, así podrás utilizar los sentimientos a tu favor para salir adelante de las dificultades

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El tren del estado de ánimo

interpretación y valoración que le des a cada una de ellas te hace cambiar de ruta, sobreponerte si es que hay alguna dificultad

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Apoyémonos en momentos de tristeza

Además, es una alternativa para quienes tienen dificultad de expresarse.

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Los monstruos sí existen

¿Las puedes reconocer?

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Hola, ¿cómo te sientes?

Es de mucha importancia reconocer si estas de buen o de mal humor para poder regular tus emociones y alcanzar el bienestar

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

reconoce y aprecia sus fortalezas, su capacidad de aprender y superar retos.

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Reconociendo a mis monstruos

reconoce los pensamientos que generan y refuerzan las emociones de miedo, ira o frustración.

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