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Identificando mis estados de ánimo

Considera que lo que ella tiene es que está pasando por un estado de ánimo que surge de una emoción.

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Tristes, pero jamás derrotados

Pero conforme pasaba el tiempo, nada pasaba ahí, todo seguía con su rutina, menos Pepe, que comenzaba a apagarse cada día

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La carta de la tristeza

¿Te ha pasado que extrañas a alguien y cuando te acuerdas de esa persona te sientes triste?

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Conociendo mis emociones

A mí también me pasaba eso de niña, y alguna que otra vez de adulta.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Al principio de la clase me mencionaste que tenías un malestar, ¿Me quieres contar lo que te pasa?

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Me conozco y me regulo

Cuando llegaba la parada de autobús siempre había un charco de lodo cada que llovía y los coches tenían que pasar muy pegados

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Mi superpoder favorito

Juan: Me gustaría tener el poder de escuchar a los animales, así podría ayudarlos con lo que les esté pasando.

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Quiero aprender de mis abuelos

una cosa muy complicada, ya que, por un lado, pues los extrañamos mucho y quisiéramos verlos, abrazarlos y en general pasar

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Hablando se entiende la gente

Recordemos lo aprendido en las sesións pasadas, la sesión de hoy la podemos usar para resolver los malentendidos, no tenemos

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El beneficio de mi decisión

¿Sabes qué está pasando con la pandemia?, ¿Cómo están los adultos mayores?, ¿Cómo están otros niños y niñas?

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

Si logras obtenerla puedes pasar de emociones aflictivas a emociones constructivas.

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

¿Les ha pasado? La ansiedad es como un sistema de alerta de nuestro cuerpo en situaciones que consideramos amenazantes.

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Analiza lo que está pasando y piensa cómo protegerte a tí y a los demás.Necesitamos más que nunca redoblar esfuerzos para

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Di al mundo lo que quieres

Eso pasaba con Agustín, ¿Recuerdas? Hasta que logró controlar lo que sentía y se comunicó.

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¿Qué? ¿Asco?

Imagínate lo que hubiera pasado si lo hubiera tomado. ¡Qué peligrosa situación!

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