Contenido · Ficha de clase

¡Llegó la Educación Socioemocional!

explica cómo la educación socioemocional desarrolla habilidades para el autoconocimiento y la convivencia.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Reconociendo a mis monstruos

El hablarse así mismo puede limitar o incluso impedir el desarrollo personal, cuando eres consciente de tu lenguaje interno

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Lo logre!s

¿Se puede desarrollar la Autoeficacia? ¿Llega por sí sola? ¿Se aprende?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Sonríe y pinta tu mundo de colores

autogestiona recursos emocionales no aflictivos, como la alegría y el amor, para mantener la motivación frente a una dificultad

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Encontrando esa voz interna

Configura una serie de pasos para que puedas desarrollar la fórmula que buscas. ¿Qué tienes que hacer?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

El reto de hoy: El primer reto de este año será que busques en tu diario emocional que situaciones te han provocado que tengas

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Educación Emocional 2.https://youtu.be/VzsvIpGUAX4 Abramos el cofre para descubrir más sobre las emociones.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Baúl de los recuerdos. Parte 3

describe y valora distintos puntos de vista ante una situación emocional aflictiva, proponiendo acciones para generar un

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Vaciar la bolsa de enojo

infiere cómo el estado emocional del enojo puede ser regulado en situaciones adversas o aflictivas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡En la torre del miedo!

intenso se convierte en horror o menos intenso y ser sólo un susto, para ello juega un papel muy importante tu memoria emocional

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El árbol regulador de las emociones

Esto se traduce como la respuesta emocional, es decir, cómo reaccionas ante lo que está ocurriendo, si solo te quedas con

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Apoyémonos en momentos de tristeza

pueden hacer en momentos como estos, el apoyo entre los integrantes de tu familia es pieza clave para la regulación emocional

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El tren del estado de ánimo

des a cada una de ellas te hace cambiar de ruta, sobreponerte si es que hay alguna dificultad y con tus habilidades emocionales

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo te sientes hoy?

Una actividad que te puede ayudar a esto es la elaboración de un calendario emocional.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Cuéntanos con sentimiento!

Seguramente tienes algún recuerdo guardado en tu memoria emocional que ejemplifica los sentimientos que trabajaste este día

Ver contenido