Contenido · Ficha de clase

Leyendas y lectura, aprendemos de la cultura maya

de El Mayab, Chaac salió muy contento, seguro de que encontraría los cultivos fuertes y crecidos, pero apenas llegó a verlos

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El que persevera alcanza

Observa el siguiente video donde verás un ejemplo de perseverancia.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Sonríe y pinta tu mundo de colores

Recuerda que eres una persona que aprende de manera distinta y quien apoya a regular las emociones es tu familia.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Basta de injusticias!

Veamos en qué acabó su historia. Kipatla - Programa 3, Gaby.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Exclusión y maltrato

Reportina Calcetina y me encuentro aquí en el gran parque de la ciudad en lo que parece ser una manifestación de calcetines, veamos

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Baúl de los recuerdos. Parte 4

Apre nder qué ocurre, puede ayudarte a lograr regular tus emociones para ser más efectivo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Todas las emociones que llegas a sentir son útiles, mientras sepas mantenerlas reguladas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Después de un par de minutos de hacer eso verás como calma tu mente.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tomemos decisiones

Pero algo es seguro, todas las decisiones tienen consecuencias; para confirmarlo, verás el siguiente video.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Encontrando esa voz interna

Sigue los siguientes pasos, verás que todo se puede resolver.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Qué podemos hacer?

https://youtu.be/_e_LXGCQXUo Una forma de regular tus emociones, es haciendo ejercicio.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Con tanta alegría, hoy será un buen día

Lo importante es saber regularlas y no permitir que te controlen.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Lo que deja el enojo

A continuación, encontrarás una técnica para regular el enojo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El experto en enojos

Regular tus emociones es algo necesario para vivir.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Vaciar la bolsa de enojo

como por ejemplo cuando tú o algún familiar tienen un problema con otra persona y llegaron hasta la agresión física y verbal

Ver contenido