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¡La magnitud de la sorpresa!

Soy maestra y me fascina ayudar a mis alumnos a desarrollar sus habilidades y sacar lo mejor de sí mismos.

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De la sorpresa al asombro

La diferencia está en la manera en que regulas la emoción y le sacas algún provecho a tu experiencia emocional.

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¡En la torre del miedo!

intenso se convierte en horror o menos intenso y ser sólo un susto, para ello juega un papel muy importante tu memoria emocional

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¡Conexión alegría!

No olvides que la regulación emocional es muy importante y te permite tomar buenas decisiones, como practicar un deporte,

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Los parientes del enojo

RESPUESTA EMOCIONAL ¿Cómo reacciono ante lo que está ocurriendo?

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El árbol regulador de las emociones

Esto se traduce como la respuesta emocional, es decir, cómo reaccionas ante lo que está ocurriendo, si solo te quedas con

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El árbol regulador de las emociones

Esto se traduce como la respuesta emocional, es decir, cómo reaccionas ante lo que está ocurriendo, si solo te quedas con

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

ejemplos de los logros y aprendizajes de niñas y niños que han obtenido a lo largo de un año, en cuanto a su regulación emocional

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Viaje al universo interior

Para continuar con el tema realiza la siguiente actividad a través de esta “Rutina emocional”.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Seguramente tienes algún recuerdo guardado en tu memoria emocional que ejemplifica los sentimientos que trabajaste este día

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Mi maleta de los sentimientos

Los estados de ánimo son modos o formas emocionales que se mantienen durante cierto tiempo, duran más que una emoción, pero

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¿Cómo te sientes hoy?

Cuando se tienen estos estados de ánimo es importante regular tu estado emocional, esto te ayudará a sentirte en bienestar

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El tren del estado de ánimo

des a cada una de ellas te hace cambiar de ruta, sobreponerte si es que hay alguna dificultad y con tus habilidades emocionales

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Cultivando mi estado de ánimo

Al estado de ánimo también se le conoce como humor o sintonía emocional.

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Apoyémonos en momentos de tristeza

pueden hacer en momentos como estos, el apoyo entre los integrantes de tu familia es pieza clave para la regulación emocional

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