Contenido · Ficha de clase

La tortuga y el conejo

Cuando te sientas inquieto, triste o frustrado, prueba cerrando tus ojos y piensa en esas cosas que se te dificultan, por

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El dado de las emociones

primero tienes que buscar un lugar cómodo, sentarte derechito y con las manos en los muslos, si lo prefieres, puedes cerrar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi agitación y mi calma

Tal vez te gusta escuchar música, cerrar tus ojos e imaginar.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Misión: aprender de los afectos

cuando me enojara mucho podía alejarme del sitio del conflicto y saltar la cuerda durante 2 minutos, y la otra opción era cerrar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi cuerpo se expresa

Respira hondo y profundo, puedes cerrar los ojos e imaginar que toda la habitación o el lugar donde estás se encuentra iluminado

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Del campo a la ciudad

Lo descubrió hasta que se les acabó el cerro y estuvieron a punto de caer al vacío.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El inesperado regalo sorpresa

FEFE-boond: Ahora que estoy más centrado, déjame ver, en realidad esta actitud no creo que me ayude a resolver este caso,

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Aprendamos con el miedo

empezar a respirar, meto aire muy profundo, y lo saco con conciencia, con los ojos bien cerrados

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Cuando entré a la escuela ya era tarde y la puerta de mi salón ya estaba cerrada, así que le pedí permiso a mi maestro para

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Me enojo mucho, poquito o nada

Ya cerca de la escuela, alcanzamos a ver como el director empezaba a cerrar la puerta y mi papá se puso furioso, comenzó

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Misión: aprender de los afectos

cuando me enojara mucho podía alejarme del sitio del conflicto y saltar la cuerda durante 2 minutos, y la otra opción era cerrar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi agitación y mi calma

Tal vez te gusta escuchar música, cerrar tus ojos e imaginar.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El dado de las emociones

primero tienes que buscar un lugar cómodo, sentarte derechito y con las manos en los muslos, si lo prefieres, puedes cerrar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La tortuga y el conejo

Cuando te sientas inquieto, triste o frustrado, prueba cerrando tus ojos y piensa en esas cosas que se te dificultan, por

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Me siento bien

Ahora, ya no de puntitas, así como estás, con ojos cerrados piensa en todos los logros que realizaste y que te hacen sentir

Ver contenido