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Estoy bien, si todos lo estamos

Identificarás el deseo de bienestar común. ¿Qué hacemos?

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Di al mundo lo que quieres

Obsevaste cómo es común querer decir lo que sientes, ¿Pero no te atreves? ¡Así es!

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Aprendo a enojarme

María: A ver, Esteban, por favor, más despacio, ¿Cómo está ligado el enojo con las decisiones?

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El poder del asco

Que comen alimentos en descomposición. Esteban: (Se ríe) Ay, Ale, qué ocurrente.

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Que el miedo no te de miedo

Sabemos que esta pandemia ha generado un miedo común, colectivo y es normal que en estos momentos se sienta mucho miedo,

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Hoy los maestros nos cuentan...

Como un miedo que es muy común, el de la oscuridad.

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

construimos una hermandad, una comunidad con reglas, responsabilidades, valores y derechos, es decir, “muchos elementos en común

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Enojo con causa igual a solución pensada

Es muy común que si no sabemos identificar y explicar lo que sentimos nos provoque esta sensación de intranquilidad, lo cual

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Momentos para recordar. Parte 2

¿Cómo se comen las emociones o cómo se atacan a los sentimientos? ¿Necesitaré una espada? Lolo: ¡No!

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Porque mis sentimientos si importan

Ahora no es común verla por el uso del cubrebocas, que no permite ver toda la cara, pero por los ojos iluminados y abiertos

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Forman parte de ti y se experimentan de distintas maneras en tu cuerpo dependiendo de los estímulos o factores que los provocaron

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Pero también puede variar, a través del día y depende de diversos factores y es diferente en cada persona.

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Identificando mis estados de ánimo

Aunque los estados de ánimo parten de las emociones surgen por una interacción de diversos factores y son subjetivos.

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¡Ponte atento!

demuestra una atención sostenida de hasta 10 minutos, y es consciente de los factores internos y externos que influyen en

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Me conozco y me regulo

Todos esos son factores para disparar algunas emociones aflictivas pero no solamente se trata de evitarlas también pueden

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