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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

El estar agitado no solo se refiere a lo físico. También dentro de tu mente puedes agitarte.

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Tomemos decisiones

En la situación anterior, por agradar al amigo, se traicionó el cuidado que ofrece la hermana mayor.

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Encontrando esa voz interna

Es importante cuidar tu alimentación, cuando tienes hambre esto afecta las emociones y te pone de malas.

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Lo que deja el enojo

Se convierte en una agresión que puede ser física o verbal.

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Vaciar la bolsa de enojo

particular, como por ejemplo cuando tú o algún familiar tienen un problema con otra persona y llegaron hasta la agresión física

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

aprendiste qué es una emoción breve y transitoria que te conecta con alguna otra de las emociones haciendo que te detengas física

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El secreto del bienestar

En otras palabras, si todos respetamos el derecho del otro a cuidar y conservar su salud, todos debemos seguir las indicaciones

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

Aprendizaje esperado: analiza sus habilidades personales para resguardar su integridad física ante

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Que el miedo no sea un obstáculo

Así que no tengas miedo de tener miedo, él es tu aliado para cuidar de ti mismo y de los demás.

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Historias de aversión y superación

El reto de hoy: Identifica las cosas que haces para cuidarte y cuidar a los demás.

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¡En la torre del miedo!

¡Cuidado!

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Los parientes del enojo

Algunos ejemplos de estos son: los crucigramas, los rompecabezas, los juegos de mesa, la lectura, la actividad física, pintar

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

¡Cuidado el emocionómetro ha subido al nivel 7!

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El árbol regulador de las emociones

te da asco, eso pronto se convierte en disgusto al darte cuenta de que eso es ocasionado por las personas que no saben cuidar

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El árbol regulador de las emociones

te da asco, eso pronto se convierte en disgusto al darte cuenta de que eso es ocasionado por las personas que no saben cuidar

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