Contenido · Ficha de clase

Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Te voy a contar un recuerdo de algo que viví cuando era niña.

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

, ira, tristeza y decepción, pero en lugar de solo poner atención a aquellas cosas que no te van a ayudar a salir adelante

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

, ira, tristeza y decepción, pero en lugar de solo poner atención a aquellas cosas que no te van a ayudar a salir adelante

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

Hay muchas otras cosas que puedes hacer para lidiar con la tristeza.

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Afrontando mis sentimientos

Cuando yo era niño también me decían esas cosas de “no deberías sentirte de esa forma” lo cual me hacía sentir aún peor,

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Mi amigo Lolo

Lolo: He vivido tantas cosas al lado de mi querida amiga Pirata, cosas bonitas, cosas no tan bonitas, algunas peligrosas

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Las emociones son una respuesta ante una situación inesperada y son de corta duración.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

En cambio, el estado de ánimo, te sientes bien, con ganas de hacer las cosas, y eso te dura todo el día, o buena parte de

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Tristes, pero jamás derrotados

Las cosas que sucedían fuera de ese poblado eran lejanas. Como si nunca fuera a pasar nada en ese lugar.

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Nuevas palabras mágicas

Para entrar en calma, puedes respirar hondo y profundo, contar hasta 10 cerrar los ojos y meditar un rato.

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Primero lo identifico, después lo regulo

¿Me quieres contar lo que te pasa con tu malestar?

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Un mapa diferente

Cuando fueron hace unos años las inundaciones en Tabasco, la gente aprendió a unirse para salvar no solo sus cosas, sino

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Simplemente Gracias

Te voy a contar sobre el video “Una ayuda inesperada”.

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Como pulgas saltarinas

Ahora vamos a ver lo que implica no contar con un equipo, lee esta situación: Estoy cansada, de mal humor, en la escuela

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Sueña, actúa y consíguelo

además, puedes agregar o cambiar cosas según vayas creciendo y aprendiendo. No olvides que eres único e irrepetible.

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