Contenido · Ficha de clase

Me enojo mucho, poquito o nada

y la ira, porque son emociones de mayor intensidad, del otro lado colocaremos a la mandarina y al limón, frutas más pequeñas

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La tristeza bien pensada, es una buena jugada

Este hecho lo hace sentir muy mal, pues esa actividad es muy importante para él.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Preparando mi mochila afectiva

cansancio no le permitía despertar a tiempo y desayunar, eso le llevaba a tomar malas decisiones, como no querer hacer sus actividades

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Sentimientos en equipo

Harás una actividad para comprender mejor cómo regulas los sentimientos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Vamos a caminar

Realizarás una actividad para que explores tu estado de ánimo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo estás?

En muchos lugares no dejaban entrar a niñas pequeñas como yo, el COVID- 19 cambió la vida de muchos niños y adultos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La tristeza adecuada

Para poder empezar con este tema tan importante vas a hacer una actividad, ¿Qué te parece?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Cuánta tristeza!

¡Comparte con tus padres cómo te fue con el reto de las actividades de esta sesión!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Regreso a la calma

Cuando te sientas agitado y que tu respiración sea muy rápida y que no puedas realizar ningún trabajo o actividad, realiza

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi cuerpo es un actor

Siguiente actividad: Práctica de identificación de sensaciones corporales, que producen las emociones.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mis superhéroes

Cuando Héctor y Saladín practiquen actividades, tú también las puedes realizar: “Un día Héctor estaba en el parque jugando

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La búsqueda del tesoro

A continuación, lee con atención y realiza las actividades que hacen Héctor y Saladín: Héctor busca al genio de la lámpara

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Los héroes anónimos

Actividad 1: Práctica de atención. Postura de cuerpo de montaña. Saladín: ¡Yo sé cuál es!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El gran partido de las emociones

La actividad con ¡la postura de la montaña!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Dale vida a tu vida y diviértete

¿Te acuerdas cómo has practicando las actividades que realizaste el viernes?

Ver contenido