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Acompáñame a ver esta alegre historia

¡Se trata de la receta de la Alegría!

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Los parientes del enojo

No se trata de ignorar lo que sentimos, sino de aprender a manejar la emoción cuando nos provoca malestar para que esta sensación

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Platica con ellos por separado lo que sientes y trata de disfrutar con cada uno, alguna actividad como platicar, dibujar,

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El árbol regulador de las emociones

Seguramente te ha sucedido que le has dado un trago a la leche en descomposición y te fue muy desagradable.

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El árbol regulador de las emociones

Seguramente te ha sucedido que le has dado un trago a la leche en descomposición y te fue muy desagradable.

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Viaje al universo interior

Observa si puedes identificar lo que sientes, ahora lleva tu atención a tu mano derecha y trata de identificar la sensación

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Lee la siguiente anécdota que también trata del amor.

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La magia de los sentimientos

Segundo, pon atención y trata de identificar aquello que está provocando esa emoción o ese sentimiento.

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Mi maleta de los sentimientos

Doctora emoción: Así es, Panchito, el afecto se cultiva y se cuida a través del trato, la comunicación y los pequeños o grandes

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¿Cómo te sientes hoy?

Trata de cambiar el escenario, es decir, muévete del lugar en donde está sucediendo lo que te provoca tu desequilibrio emocional

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El tren del estado de ánimo

y respetuoso de sus decisiones.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Trata de identificar qué situaciones te provocan las diferentes intensidades de la tristeza.

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Los monstruos sí existen

Trata de identificar las emociones aflictivas que se presenta en algunos miembros de tu familia, y ayúdalos a que esos monstruos

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Hola, ¿cómo te sientes?

Por sus hábitos inadecuados, aunque Rutilia trató de hacer muchas cosas para que cambiara su estado de ánimo, no logró hacerlo

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