Contenido · Ficha de clase

Momentos para recordar

Esta emoción crea pensamientos que nos ayudan a buscar planes alternativos de acción para solucionar estas situaciones.

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Afrontando mis sentimientos

Cada problema requiere de soluciones diferentes.

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Mi amigo Lolo

Tal vez lo primero sea pensar que, aunque es un problema real al que nos enfrentamos todos, no es algo que pueda resolver

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

¿Qué le recomendarías a los niños para que regulen sus sentimientos ante los problemas?

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Porque mis sentimientos si importan

No estaba tan mal después de todo, primera comida, sin problemas.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

que las personas se sientan desanimadas en una fiesta, al menos que hayan ido a la fuerza o estén pasando por algún problema

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Identificando mis estados de ánimo

Últimamente tengo una sensación extraña de ansiedad, temor e inseguridad por el encierro y los diversos problemas que vivimos

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La carta de la tristeza

La tristeza te va a ayudar a buscar soluciones para estar mejor.

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Primero lo identifico, después lo regulo

alegría, su familia, está compuesta por el alivio que experimentamos, por ejemplo, cuando damos solución a un pequeño problema

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Me conozco y me regulo

Este chango enojón solo tenía ganas de buscar problemas con los demás, para desquitar su enojo, así que cada animalito que

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Mi superpoder favorito

evalúa y soluciona situaciones de su entorno inmediato con base en su experiencia y creatividad.

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Quiero aprender de mis abuelos

Con eso que estamos proponiendo también podemos solucionar un poco la parte de tener vida propia, distraerse, socializar,

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Hablando se entiende la gente

¿Qué obstáculos podrían surgir al tratar de solucionar pacíficamente un conflicto?

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

recursos emocionales no aflictivos, como la alegría y el amor para mantener la tranquilidad cuando se te presente algún problema

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Anota en tu cuaderno una lista de problemas que quieras solucionar, por ejemplo, sobre lo acontecido en esta clase.

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