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Primero lo identifico, después lo regulo

La alegría nos da energía y nos ayuda a distinguir e identificar lo que nos agrada.

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Simplemente Gracias

Al terminar miraron a Manuel y lo ayudaron a levantarse.

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Burbujas de jabón

una sensación de tener algo duro o apretado en la garganta, dolor en el pecho o en la cabeza, cuerpo tenso o falta de energía

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Un castillo enojado y el sabor de la fruta

Pero luego, al darse cuenta, pudo cambiar y descubrió que le gustaba reparar y aprovechó sus energías de esa forma.

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Comunicándonos clara, sencilla y asertivamentee

Cuando termino y me acerco a platicar, ella está molesta y contesta cortante, lo que hace que me sienta rechazada y me da

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Un crucigrama sin resolver

hacer.Por ejemplo, la escuela, ahora me doy cuenta que no debí haberme rendido y hubiera buscado otras opciones para terminar

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El valor de ser un ser humano

Roberto terminó la tarea y guardó todo en su mochila, listo para el día siguiente.

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Una ardilla y un partido de fútbol

alcanzamos de inmediato, como participar en la clase de Educación Socioemocional y otras, tardamos un poco más, como terminar

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¿De qué color es la alegría?

emocionales a través de la risa que es una manifestación de la alegría y el bienestar, una descarga emocional que nos llena de energía

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Recordar es volver a vivir. Parte 1

Ejercitarse, canta con Once Niños.https://youtu.be/VDVpMXnZwoIEspero que te sientas con la energía muy alta y tú mente se

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Mar de emociones

temor por las actitudes de rechazo o burla para Rodrigo y ella trató de evitar que eso sucediera, aunque sin embargo terminó

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El enojo necesario

Puedes aprender a enojarte y canalizar esa energía en cosas positivas.

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El enojo regulado

También trataba de enviar esa buena energía a mis seres queridos.

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A veces se gana, a veces se pierde

tristeza es una emoción básica, así que debemos reconocerla e identificarla no solo a través del llanto, sino de baja energía

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Cómo pescar sin ser pescado

Debes seguir tus emociones y aprender de ellas, si sientes rechazo de algo y repulsión, debes evitarlo para así no terminar

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