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Con tanta alegría, hoy será un buen día

como un océano de esperanza y gozo para los demás, es por eso que tiende a atraer a otras personas, ya que con esto se busca

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Vaciar la bolsa de enojo

El enojo es una reacción que se produce en el cerebro como respuesta a una molestia y busca enfrentar o huir de esa situación

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¿Situaciones de sorpresa?

Yo la busco, ella me da pistas y, al final, siempre la encuentro, pensaba.

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El secreto del bienestar

¿En dónde comenzarías a buscar?

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¡La magnitud de la sorpresa!

Nunca dejes de aprender nuevas cosas, sé curiosa o curioso y busca algo que sea de tu interés.

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De la sorpresa al asombro

por ejemplo, si un día vas al campo y ves por primera vez un hongo muy lindo que llama tu atención, tu interés te hará buscar

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¿De qué me sirve estar triste?

Las puedes identificar porque se alejan de la convivencia social, buscan un lugar para estar tranquilas y apartadas, es decir

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Historias de aversión y superación

Trata de darte cuenta de aquello que las provoca y luego busca una solución a lo que te está afectando.

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La intensidad del miedo

Ante el miedo, debes buscar la forma de protegerte o huir y ante el temor, identificar lo que sientes y analizar tus pensamientos

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¡En la torre del miedo!

Solo oía que alguien buscaba algo, escuchaba que iba de un lado para otro, estaba decidido a regular mi emoción y averiguar

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¡Conexión alegría!

Busca en tus revistas y recorta varias imágenes de personas que muestren alegría, euforia, interés y motivación, puede ser

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Primero, busca soluciones creativas para los problemas y úntale en beneficio propio y de los demás, después, mezcla diversión

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El árbol regulador de las emociones

Si tratas de pensar en realizar acciones que te ayuden a disminuir el malestar, te informas, buscas alternativas para solucionar

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El árbol regulador de las emociones

Si tratas de pensar en realizar acciones que te ayuden a disminuir el malestar, te informas, buscas alternativas para solucionar

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