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Recordar es volver a vivir. Parte 1

https://youtu.be/VDVpMXnZwoI Espero que te sientas con la energía muy alta y tú mente se sienta tranquila.

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¿De qué color es la alegría?

emocionales a través de la risa que es una manifestación de la alegría y el bienestar, una descarga emocional que nos llena de energía

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El enojo regulado

También trataba de enviar esa buena energía a mis seres queridos.

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El enojo necesario

El enojo es como una energía necesaria que nos ayuda a poner límites, simplemente hay que aprender a enojarse.

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Mar de emociones

temor por las actitudes de rechazo o burla para Rodrigo y ella trató de evitar que eso sucediera, aunque sin embargo terminó

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A veces se gana, a veces se pierde

tristeza es una emoción básica, así que debemos reconocerla e identificarla no solo a través del llanto, sino de baja energía

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Cómo pescar sin ser pescado

Debes seguir tus emociones y aprender de ellas, si sientes rechazo de algo y repulsión, debes evitarlo para así no terminar

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Hoy los maestros nos cuentan...

y la verdad, me dio vergüenza aceptar que estaba asustada, así que enojada le respondí que no tenía nada y me fui a terminar

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Porque mis sentimientos sí importan

Eso provocó mucha alegría, una emoción fuerte, pero pasajera, porque al pasar varias horas de terminar el juego, ya se les

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

refleja cuando no tienes ganas de nada, solo de dormir, tienes flojera, sueño, eso afecta tu estado de ánimo, tu nivel de energía

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Nuestro estado de ánimo depende principalmente de dos cosas: Primero, el nivel de energía que sentimos, el cual puede ser

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Tristes, pero jamás derrotados

Aprendizaje esperado: utiliza la falta de energía provocada por las emociones relacionadas con la tristeza

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Conociendo mis emociones

características y cómo podemos regularlas.Para concluir nuestra clase escucha la siguiente canción que me parece genial para terminar

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Hablando se entiende la gente

Una vez que quien tiene la boca termine de expresar lo que siente, intercambien las hojas. ¿Cómo te sentiste?

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

visitarme mi mamá y preparó mi comida favorita, en el trabajo me felicitaron por tener buenos resultados y al fin pude terminar

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