Contenido · Ficha de clase

Un crucigrama sin resolver

Entendiste cuál era la meta, si regulas las emociones de manera adecuada, nos va a ayudar a dirigir nuestros pensamientos

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Rompiendo estereotipos y prejuicios

Es un pensamiento o actitud hostil, que afecta la dignidad de la persona o grupo de personas a los que considera ajenos a

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Una ardilla y un partido de fútbol

El pensamiento reflexivo, es el tipo de pensamiento que consiste en darle vueltas a un tema en la cabeza, considerarlo desde

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Entre todos, sí podemos!

Cuando te sientas de esta forma, es importante aplicar lo que hemos aprendido en las clases pasadas, realizar una práctica

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Recordar es volver a vivir. Parte 1

Practica en tu casa ser como Teresa la tortuguita, cuando tus emociones te hagan sentir muy agitadas y agitados.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

A los tiburones... ¡no!

Alan, cansado de tanta espera, decidió poner en práctica una de las tantas cosas que había aprendido en los programas de

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Un búho sabio dijo…

No es fácil ponerse todos de acuerdo al exponer situaciones y buscar resultados, se involucran pensamientos, emociones y

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿De qué color es la alegría?

Cuando tomamos un respiro y aclaramos los pensamientos podemos ser asertivos en nuestras decisiones, lo cual nos ayuda a

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Las sombras de la oscuridad

Algunas personas se obligan a subir con el pensamiento de que están seguras y nada va a pasar, poco a poco desarrollan habilidades

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Quién dijo: “miedo”?

Cuando no sabes qué esperar, el cuerpo lo siente como una amenaza, y por eso tus pensamientos incrementan la atención, te

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

Aprendizaje esperado: practica la empatía hacia la tristeza de las personas que le rodean con el fin

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Para quien tiene miedo, todo son ruidos

La ansiedad produce gran inquietud y es provocada por nuestros pensamientos fuera de control, lo cual no nos permite tomar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Enojo con causa igual a solución pensada

Creo que lo primero que debe hacer es reconocer que él no es responsable de los actos, pensamientos y cosas que los demás

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

Aprendizaje esperado: practica la empatía hacia la tristeza de las personas que le rodean con el fin

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Momentos para recordar

, los estados de ánimo y los sentimientos trabajan juntos y se integran en nosotros a través de la reflexión y los pensamientos

Ver contenido