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A veces se gana, a veces se pierde

A veces se gana, a veces se pierde, y es válido sentir tristeza.

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

mucho para un concurso, digamos, de cálculo mental, y no ganes, eso te hará sentir muy triste.

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Sorpresas inolvidables

¿Todas y todos sentimos la emoción igual? ¿Por qué reaccionamos de diferente manera?

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

milagroso se iba pasando y, poco a poco, se volvió a poner triste, se acostó pensando que hacía años que no se había sentido

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La alegría, mi mejor aliada

¡Espero te haya servido tanto como a mí! Especialmente en estos tiempos donde es más necesaria que nunca.

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

El miedo nos alerta ante situaciones de amenaza y peligro, cuando sentimos miedo creemos que tenemos muy poco control, pero

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Una búsqueda desagradable

algo que no nos gusta pueden ser náuseas, tensión muscular, respiración rápida o que los efectos sean mentales, como sentir

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Cómo pescar sin ser pescado

Físicamente podemos sentir náuseas, tensión muscular, aumento de la respiración; y de manera psicológica podemos sentir ansiedad

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La carta de la tristeza

Si la tristeza que sentimos es de un nivel más intenso, podemos sentir pesadumbre.

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Tristes, pero jamás derrotados

Yo me quedaba en la banqueta, sentado, viéndolos, eso me hacía sentir muy triste, había veces que prefería no salir a jugar

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

A veces nos confunde el poder expresar cómo nos sentimos, ya sea agradable o desagradable, y estos estados de ánimo tienen

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Es importante tener conciencia de cómo nos sentimos y por qué lo sentimos para que así podamos establecer algunas estrategias

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

¿Cuántas veces no te has sentido triste y te pones a escuchar música que te hace llorar?

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Por ejemplo, tu perro se puede poner intranquilo si no le das de comer, pero jamás sentirá preocupación por los problemas

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Porque mis sentimientos sí importan

Es decir, con base en la manera en cómo analizamos la realidad y en lo que sentimos, así como las situaciones o circunstancias

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