Contenido · Ficha de clase

Misión: aprender de los afectos

Decidí platicar con ella y pedirle que me ayudara a regular mi enojo, entonces me dio dos opciones: cuando me enojara mucho

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Yo solito!

valerse por sí mismas, y pueden ser cosas tan básicas como saber cocinar para poder comer algo rico, o tan importantes como regular

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Pasito a pasito

Siempre que aprendes algo nuevo y difícil vas a tener errores, tienes que hacer una pausa y revisar lo que hiciste bien y

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi cuerpo se expresa

Relajarte y poner tu atención en otras cosas, te ayudó a regular el miedo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Y tú, ¿Qué decides?

¡Aprende a reconocer y regular tus emociones para que te ayuden a tomar buenas decisiones!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Después de la tormenta, viene la calma

cuerpo manifiesta tus emociones y sentimientos de diferentes formas y es importante que las identifiques y expreses para regular

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Me pongo en tus zapatos!

También le enseñaron a regular su enojo y le mostraron cómo podía solucionar su problema.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Abre el ojo y te ahorrarás enojos

Aprenderás que hay muchas maneras de regular las emociones como “el enojo” de forma clara y asertiva.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Qué te hace enojar?

Es muy importante aprender, primero e identificar que estamos sintiendo enojo y luego, regular esa emoción respirando, y

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Los colores del enojo

Isabel: Aprendimos del camaleón, que aprender a regular el enojo, le ha permitido vivir miles de años.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Es asqueroso y también peligroso

Siempre hay que revisar las etiquetas y preguntar a una persona adulta si esos productos pueden beberse.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Sin miedo… al miedo!

Un día Jorge le estaba ayudando a su mamá a regar las plantas y vio algunas abejas volando en las flores, le habían encantado

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Se oye una voz…

Eso le ayuda a revisar si es una amenaza real o imaginaria y sobre todo a ¡regular su respuesta a la emoción de miedo!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El inesperado regalo sorpresa

Lo ayudaron mucho en decidir correctamente como regular sus emociones ante la sorpresa y a tomar la mejor decisión en razón

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Asqueroso pero valioso

Para aprender a regular estas emociones debes: Atender a la situación que la provoca.

Ver contenido