Contenido · Ficha de clase

En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Hasta te puede doler la cabeza de solo pensar que se perdió.

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Tomemos decisiones

Por ello, en primer lugar, debes pensar muy bien la decisión que vas a tomar.

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Encontrando esa voz interna

Básicamente, es pensar sobre lo que piensas y sientes.

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El experto en enojos

Recuerda que es importante saber cuándo vale la pena enojarse y cuando no.

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¿Situaciones de sorpresa?

Yo la busco, ella me da pistas y, al final, siempre la encuentro, pensaba.

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El secreto del bienestar

Por ejemplo, tu derecho a expresar lo que quieras o el derecho a pensar diferente de otra persona no deben ser reprimidos

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La amistad, un valioso tesoro

En esta historia se refleja que la amistad es bonita, ayuda a tener amigas y amigos y a creer en ellos a pesar de las dificultades

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¿De qué me sirve estar triste?

La tristeza a pesar de que no es una emoción tan agradable te puede ayudar de varias maneras, ya que te permite reflexionar

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La intensidad del miedo

Por ejemplo, se suele pensar que las mujeres le temen a los insectos y que los hombres no, pero eso no es verdad.

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¡Conexión alegría!

Al terminarlo puedes pegar tu trabajo en tu Diario de Aprecio y gratitud o ponerlo en un lugar donde observes tu lindo trabajo

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Acompáñame a ver esta alegre historia

¿Puedes pensar en algo que hiciera que sintieras alguna de esas maravillosas integrantes de la familia de la alegría?

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Los parientes del enojo

Pensaría que estás enojada, pero tampoco es eso. Tú sientes algo mucho más intenso. ¡Estás furiosa!

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Es importante regular el enojo y pensar antes de actuar impulsivamente.

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El árbol regulador de las emociones

Cuando rechazas a las personas por su aspecto o características que no son acordes a tu forma de pensar es un ejemplo de

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El árbol regulador de las emociones

Cuando rechazas a las personas por su aspecto o características que no son acordes a tu forma de pensar es un ejemplo de

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