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El tren del estado de ánimo

Así es tu tren, continúa su camino y el estado de ánimo se mantiene tranquilo y sereno, pero de repente se encuentra con

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Apoyémonos en momentos de tristeza

podría funcionarte poner tu canción favorita, eso te ayudará a cambiar un poco tu emoción de desaliento y te permitirá continuar

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Para continuar con el tema observa el siguiente video de la galería de arte llamada “Artristeza” Video de

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Hola, ¿cómo te sientes?

Para continuar con el tema lee con atención los siguientes relatos de Lupita.

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Yo opino…

la vez, que tendrá cierto tiempo para dibujar y después, pasar la hoja a otro integrante que esté participando, para continuar

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Encontrando esa voz interna

Continua el diálogo. De verdad ayuda la plática interna. Te ayuda a reconocer en que estabas equivocado.

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Si algo te distrae, no importa, déjalo pasar y continúa concentrado en tu respiración.

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Lo que deja el enojo

Es como una cortina que te tapa la vista o como los caballos.

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¡En la torre del miedo!

Ahora continúa con la entrevista que hizo Ale a panchito.

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Apoyémonos en momentos de tristeza

podría funcionarte poner tu canción favorita, eso te ayudará a cambiar un poco tu emoción de desaliento y te permitirá continuar

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El tren del estado de ánimo

que veas todo lo que te pasa, valorando positivamente los acontecimientos que te suceden en esos días.Así es tu tren, continúa

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¿Cómo te sientes hoy?

regula, con ayuda, sus estados de ánimo para lograr su bienestar y mejorar su interacción con las personas.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Continúa escuchando o leyendo el audio de Mariela. Muchas gracias, maestras Ale y Eli, me ayudaron mucho.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Continúa escuchando o leyendo el audio de Mariela. Muchas gracias, maestras Ale y Eli, me ayudaron mucho.

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Hoy aprecio lo que tengo

Ahora que ya están más relajado, continúa con el trabajo de esta sesión.

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