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¡Mis habilidades me sorprenden!

Tomé una decisión asertiva: no quedarme con los brazos cruzados y hacer algo tanto por ella como por los demás.

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Que el miedo no te de miedo

¿Cómo crees que reaccionaría una persona, al saber que la persona que estuvo con ella, se fue hacer la pruba de COVID, porque

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Superando mis miedos

Ahora ella siente como si su miedo del sueño se estuviera transformando en una realidad.

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Sorpresas inolvidables

Se espantó muchísimo, fue una gran sorpresa para ella.

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¡Sorpresa! Somos un equipo

¿Cómo has reaccionado ante ella? ¿Has observado la intensidad de esta emoción?

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Resolviendo mi tristeza

Para regular la tristeza hay que saber identificarla, conocer la razón por la que sucede y hablar de ella.

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Triste tristeza

¿Pero qué puedes hacer para salir de la tristeza y no dejarte atrapar por ella?

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

y cuando se pueda, le ayudará a que pueda platicar con ella.

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Hoy los maestros nos cuentan...

, y que ella no era responsable de que yo sintiera miedo.

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La alegría, mi mejor aliada

v=meouQ2QHC5E Hoy revisaste la importancia de la alegría y las emociones secundarias que de ella se derivan.

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Recuerda el ejemplo de lo que una mamá hace para ayudar a su familia, ella actúa en comunidad, y, con varias actividades

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Enojo con causa igual a solución pensada

Por eso es importante reconocer la intensidad de nuestro enojo, para actuar de acuerdo a ella. ¡Qué interesante!

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Cómo pescar sin ser pescado

Una vez que has identificado la emoción, puedes trabajar con ella, analizarla y tomar decisiones adecuadas.

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Resolviendo mi tristeza

Para regular la tristeza hay que saber identificarla, conocer la razón por la que sucede y hablar de ella.

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Momentos para recordar. Parte 2

Jacky encontró a Lolo y ahora ella y la Pirata son amigas.

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