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Y ahora, ¿Qué sigue? parte II

las emociones y sentimientos que la misma decisión tomada provoca en nosotras y nosotros, podemos ser más asertivos y pensar

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Mar de emociones

puedes encontrar beneficios que sean no solo a corto plazo ni en nosotros mismos, al ser parte de una sociedad, debemos pensar

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El enojo regulado

Cada vez que metas aire vas a pensar en los demás; cada vez que saques el aire, vas a pensar en el beneficio de ayudarles

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Diversidad cultural en los continentes

Hablar de pueblos distintos y de gente comunicándose por el mundo, me hace pensar que la migración es una causa por la cual

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Alegres y felices sin ser lombrices

A pesar de la pandemia, puedes encontrar momentos de alegría que te ayudan a establecer mejores lazos de amistad.

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

Como consecuencia comenzaron a desesperarse y a entristecerse mucho, pero se les ocurrió una idea: pegar un cartel en su

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

A pesar de saber que no debía hacerlo, fue a buscar la botella, la destapó y aspiró con todas sus fuerzas tres veces seguidas

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La alegría, mi mejor aliada

Ese acertijo sí que nos puso a pensar a todos. Te invito a observar el siguiente video: Canción de la Alegría.

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

El otro día tuve un examen sorpresa y me dio tanto miedo y no entendí nada, no pude pensar.

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Cómo pescar sin ser pescado

Cómo pescar sin ser pescado

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La carta de la tristeza

De verdad se sentía tan mal de pensar que no iba a recuperar esa carta, ni el libro, pero mi amigo trato de regular su tristeza

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Tristes, pero jamás derrotados

como el ejemplo del video que vimos al inicio de la clase, o el fracaso cuando alguien no gana en un juego o deporte a pesar

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

tiene expresar lo que sentimos, ya que además de ayudar a regularse es parte indispensable de la generación de empatía a pesar

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Luego, me puse a pensar la situación, lo que estaba sintiendo y me di cuenta de que necesitaba hacer una pequeña pausa para

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

anime y que te sientas apoyada, es más, a veces no es necesario que la persona esté contigo, puedes traer a tu cabeza y pensar

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