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¡Basta de injusticias!

En primera, no debes de reaccionar de la misma forma.

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¡Lo logre!

Para lograr tus objetivos y tus metas debes emplear la habilidad de la Autoeficacia.

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Exclusión y maltrato

lugar de los demás, porque las palabras y acciones que se dicen, en ocasiones, pueden lastimar a las personas; por eso debes

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Baúl de los recuerdos. Parte 4

Las emociones son parte indispens able en cada decisión que tomas y, por tanto, debes ser plenamente consciente

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

que encontramos dentro de él, escrito en una hoja, “Si una emoción aflictiva quieres mejorar, diferentes puntos de vista debes

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Pero como todas las emociones debes aprender a reconocer que las sientes para regularlas antes de que te controlen y puedan

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Tomemos decisiones

Por ello, en primer lugar, debes pensar muy bien la decisión que vas a tomar.

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Encontrando esa voz interna

Debes aprender a tranquilizar tu mente, reflexiona qué es lo que estás haciendo de forma inadecuada, e inténtalo de nuevo

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Lo que deja el enojo

Cuando sientas que una situación te hace enojar, lo primero que debes hacer es parar.

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El experto en enojos

No debes de involucrarte con el enojo de alguien más, y mucho menos hacer que alguien más se afecte de tu enojo.

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Vaciar la bolsa de enojo

https://pixabay.com/es/photos/ma%C3%B1ana-niebla-rayo-de-sol-bosque-1789903/ Primero debes respirar profundamente

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¿Situaciones de sorpresa?

esperamos que hayas reflexionado sobre cómo debes actuar en ciertos escenarios.

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El secreto del bienestar

que dicen las instrucciones: El tesoro que te entrego es una garantía de felicidad para todas y todos, pero debes

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

Esto sucede porque tu cuerpo te está anunciando que debes alejarte de esa substancia.

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¡Guácala, qué asco!

Esto incluye lavarse los dientes, las manos, bañarse, cortarse las uñas y otros hábitos que debes tener diariamente.

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