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Cómo pescar sin ser pescado

Aprenderas sobre las reacciones producidas por las emociones relacionadas con el asco, a regular estas emociones de acuerdo

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Hay quien si tuviera el globo encima, ya le habría explotado, pero también hay personas que han aprendido a regular esta

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Momentos para recordar. Parte 2

El destino une y separa, sin embargo, ninguna fuerza es suficientemente grande para hacernos olvidar todo lo que aprendimos

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Momentos para recordar

la manera en cómo relacionas la situación en ese momento con tus emociones será poco adecuada, y, en consecuencia, tu conducta

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Afrontando mis sentimientos

He aprendido muchas cosas con sus clases, aunque todavía batallo para regular mis emociones básicas, pero cada día lo intento

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Inicia esta sesión con un breve repaso de lo que has aprendido.

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Porque mis sentimientos si importan

la manera en cómo relacionas la situación en ese momento con tus emociones será poco adecuada, y, en consecuencia, tu conducta

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

En cambio, si ante el reto del examen te sientes tranquilo, relajado, con confianza en lo que has aprendido, tu estado de

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Identificando mis estados de ánimo

Recuerda lo que has aprendido del cambio en el clima, los vientos típicos de otoño, el frío del invierno y el agradable clima

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Conociendo mis emociones

También aprendimos que existen seis emociones básicas: Miedo, Enojo, Sorpresa, Asco, Alegría y Tristeza.

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Lo aprecio y agradezco

Ahora piensa en todo lo que has aprendido hoy.

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Me conozco y me regulo

mañana logré cambiar por mi misma la llanta de mi bicicleta, todo el tiempo pensé que sería muy complicado, pero con lo aprendido

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Quiero aprender de mis abuelos

¿Tú que has aprendido de tus abuelos?

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Hablando se entiende la gente

¡Para que aprendas! Ana: ¿Un mes? ¡AAAAGGHH! ¡Eres la peor mamá del mundo!

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Recupera la calma

Describe cómo se expresan ambos estados en el cuerpo, voz y conducta.

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