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Mi cuerpo se expresa

¿Pero qué acciones o situaciones hacen que te sientas así?

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Cadena de favores

Te tengo un bonito ejemplo de acciones que benefician a otra persona y no necesariamente a ti.

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Nuestra amiga Asqui

El asco te produce acciones de rechazo, desagrado, alerta o disgusto ante situaciones, sustancias o alimentos que pueden

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Asqueroso pero valioso

DOCTORA CURATI: No necesariamente malo, pero sí deberíamos pensar si esas acciones perjudican o benefician a los demás.

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Aprendamos con el miedo

El miedo fue utilizado para decidir una acción constructiva: hablar con sus papás para aprender a nadar.

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Gotitas de alegría

El siguiente paso es la Alegría, lo que sientes al realizar una buena acción, es decir ayudas a alguien.

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

piensa qué puedes hacer para evitar otra situación similar ¿Observar lo que tu cuerpo te dice para detener acciones

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Una película de logros

Luces, cámara, ¡Acción!

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Sentimientos en equipo

Eso es imposible, en cada acción que tienes en la vida se ven involucradas emociones y sentimientos, muy variados y que te

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Tejiendo lazos

Pero solo para todas las acciones, relaciones y personas que tu consideras como valiosas e importantes para tu vida, si no

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Me siento bien

: identificar su deseo de estar bien, expresar cómo se quiere sentir en el lugar en el que se encuentra e identifica acciones

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Quienes me ayudan

Ya que estás concentrado, fíjate bien; tienes que imaginar personas, las acciones que esas personas hacen por ti y las palabras

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Estoy bien cuando…

En esta sesión reconocerás esas acciones o conductas que te hacen sentir bien.

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Mi mayor poder

reconoce responsabilidades y acciones que le ayudan a valerse por sí mismo.

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

un futuro, piensa qué puedes hacer para evitar otra situación similar ¿Observar lo que tu cuerpo te dice para detener acciones

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