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Un lugar mejor

Observa el siguiente video que te ayudará en tu reflexión y a conocer algunas acciones que puedes realizar.

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El que persevera alcanza

Marina, durante este confinamiento ha aprendido a regular sus emociones, manteniendo un balance entre sus emociones más intensas

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Sonríe y pinta tu mundo de colores

En estas galaxias puedes encontrar emociones similares, constructivas, además de sentimientos y acciones que te permiten

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¡Basta de injusticias!

Y lo que la nota no menciona, es que cuando los niños y las niñas son víctimas de estas acciones suelen sentirse con baja

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¡Lo logre!

Pensar en que tus decisiones y acciones tienen consecuencias. Como en esta historia.

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Exclusión y maltrato

Es muy común ver ese tipo de acciones.

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Baúl de los recuerdos. Parte 4

Apre nder qué ocurre, puede ayudarte a lograr regular tus emociones para ser más efectivo

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

describe y valora distintos puntos de vista ante una situación emocional aflictiva, proponiendo acciones

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Por ejemplo: Cuando alguien no sigue las reglas, los que tiran basura en la calle.

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Encontrando esa voz interna

Por eso, trabaja en crear la fórmula de la felicidad así podrás regular esas emociones aflictivas que tanto están afectando

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¿Qué podemos hacer?

https://youtu.be/_e_LXGCQXUo Una forma de regular tus emociones, es haciendo ejercicio.

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Con tanta alegría, hoy será un buen día

¿Sabías que el ejercicio es la mejor forma de regular las emociones como el enojo o la tristeza?

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Lo que deja el enojo

A continuación, encontrarás una técnica para regular el enojo.

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El experto en enojos

Regular tus emociones es algo necesario para vivir.

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Vaciar la bolsa de enojo

Aprendizaje esperado: infiere cómo el estado emocional del enojo puede ser regulado en situaciones

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