Contenido · Ficha de clase

Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Estamos en la dimensión de la autorregulación, es decir la habilidad de regular nuestras emociones, y veremos una herramienta

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Depende por donde lo veas

Teniendo este punto 0 como referencia, nuestra línea del tiempo funcionará como las rectas numéricas que han visto en sus

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Di al mundo lo que quieres

fortalece la comunicación asertiva para regular el enojo y resolver un conflicto dentro de su comunidad.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Superando mis miedos

Así también, puedes actuar en la vida cotidiana, regular el miedo para que cumpla su función principal que es protegernos

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Triste tristeza

También cómo respondes a ella y la regulas para sentirse mejor. Esto te ayudará a reflexionar.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Resolviendo mi tristeza

Sólo así se puede regular las emociones.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Es como cuando se crea una comunidad con reglas, obligaciones y derechos, te preguntarás, ¿Cómo la alegría influye en esto

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Hoy los maestros nos cuentan...

Cuando se aprende a regular el miedose tiene más claridad para encontrar soluciones a las situaciones que, podrían ser reales

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Cómo pescar sin ser pescado

responde a las reacciones producidas por las emociones relacionadas con el asco, y las regula de acuerdo con el estímulo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristes, pero jamás derrotados

utiliza la falta de energía provocada por las emociones relacionadas con la tristeza y las regula con ayuda, de acuerdo con

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Ánimo? ¡Ánimo!

Sin embargo, conforme pasó el tiempo aprendí a regular mi mal humor y a buscar cosas diferentes que de igual manera me hicieran

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Los estados de ánimo tienen una estrecha relación con lo que se vive a diario, con las cosas o sucesos que pasan a tu alrededor

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi amigo Lolo

¿De qué otra forma crees que pueda regular ese sentimiento?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Momentos para recordar

Para poder regular tus sentimientos primero tienes que regular tus emociones, debido a que estas influyen en la manera en

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi amigo Lolo

¿De qué otra forma crees que pueda regular ese sentimiento?

Ver contenido