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¡Me pongo en tus zapatos!

Tranquilizarte, regresar a la calma, respirar profundamente.Se puede respirar muy hondo y profundo o contar hasta 10.

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Calabozos y emociones

pesar de tener mucho antojo y sentir mucho enojo por haber comido tan rápido y mucha tristeza porque ya no tiene mango, respeta

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La ensalada de las emociones

Puedes respirar hondo y profundo o usar una pluma, mientras respiras encuentra otro ingrediente secreto.

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¿Qué te hace enojar?

estómago, sino que apretó los puños y los dientes, se le fue poniendo la cara roja, roja, se le arrugó la frente y empezó a respirar

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Abre el ojo y te ahorrarás enojos

Suena fácil, pero cuando sientes enojo, a veces no respetas mucho que digamos.

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Se oye una voz…

Ay, qué miedo que te defendieras, pensando que era alguien peligroso.Estás listo para defenderte, pero logras respirar profundo

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¡Sin miedo… al miedo!

Así que, si regresa la abeja, quédate quieto y piensa en una solución, respeta la vida y naturaleza de la abeja.

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Es asqueroso y también peligroso

Cuando dijeron que estaban “estoy nerviosa o nervioso”, y recordaron que había que respirar para poder manejar la emoción

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Me enojo mucho, poquito o nada

gestos, muecas aterradoras y movimientos espantosos son lo que les ayuda a alejar a la gente sucia, a la gente que no respeta

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Gotitas de alegría

respirar y reflexionar sobre lo que está sucediendo.

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Aprendamos con el miedo

Me dio mucho miedo porque sentía que no podía respirar, así que empecé a gritar hasta que mi papá me tomó de los brazos y

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Asqueroso pero valioso

¡Claro, con respeto y sin herir sus sentimientos!

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Una de esas formas puede ser respirar profundamente, escuchar música o sacar la energía tan intensa con una estrategia que

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Tejiendo lazos

Depende de las experiencias vividas con alguna persona: a tú mamá yo la respeto mucho y me agrada, pero no la amo como tú

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Una película de logros

Pero todos ellos regularon sus sentimientos, platicaron con respeto y lograron una buena relación entre todos.

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