Contenido · Ficha de clase

El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Cuando la música se detenga vas a rayar el papel con los crayones o colores que tengas más cerca durante 5 segundos, al mismo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Así expreso mis sentimientos!

Por ejemplo, si estas enojada o enojado con tu mejor amiga o amigo porque no te visito durante esta pandemia y tomas la decisión

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Viaje al universo interior

Ahorrar durante 3 meses para comprarte algo que necesitas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi maleta de los sentimientos

Los estados de ánimo son modos o formas emocionales que se mantienen durante cierto tiempo, duran más que una emoción, pero

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo te sientes hoy?

Los estados de ánimo duran más tiempo que una emoción, así que es importante saber diferenciarlos para poder regularlos más

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El tren del estado de ánimo

La respuesta es, estado de ánimo, porque la situación le ha afectado durante varios días, lo ha tomado con una valoración

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Hola, ¿cómo te sientes?

Eli: Y luego, ¿Qué hiciste durante todo el día con ese estado de ánimo?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Reconociendo a mis monstruos

Durante la semana, ¿Pudiste identificar tus errores? ¿Aprendiste algo nuevo a partir de ese cambio?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Yo opino…

Durante tu vida te vas a encontrar en situaciones donde sea necesario que expreses tu opinión y defiendas tu punto de vista

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Lo logre!s

Su secreto es que reconocen que el esfuerzo y dedicación que hacen durante el entrenamiento le dará frutos a la hora de la

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Encontrando esa voz interna

El ejercicio me ayudará en momentos de ansiedad y estrés para estar más tranquilo durante el día.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Guácala, qué asco!

beneficios importantes para la salud, al tener una sana alimentación, aportas los nutrientes necesarios para tener energía durante

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El tren del estado de ánimo

La respuesta es, estado de ánimo, porque la situación le ha afectado durante varios días, lo ha tomado con una valoración

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo te sientes hoy?

Debes saber que a todas las personas les sucede, puesto que los estados de ánimo duran más tiempo que una emoción, así que

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Así expreso mis sentimientos!

Por ejemplo, si estas enojada o enojado con tu mejor amiga o amigo porque no te visito durante esta pandemia y tomas la decisión

Ver contenido