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Enojo con causa igual a solución pensada

Tal vez tu te enojas cuando se te pierde algo. ¡Aagwk, qué molesto!

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Momentos para recordar. Parte 2

Parece que nada puedo hacer bien, ¡piensa, pirata!

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Momentos para recordar

de esta clase, observa el siguiente video del segundo 00:14 al minuto 01:49 A veces se gana, a veces se pierde

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Mi amigo Lolo

Locutor: Después de varios años como fiel compañero para la Pirata, Lolo fue pieza clave en su búsqueda del tesoro, pero

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

es la primera persona que Lisandro ve al despertar, le dirige palabras de amor; pero no consigue sino irritarla porque piensa

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Identificando mis estados de ánimo

No está de buen humor, se le ve deprimida, es como si estuviera viviendo la peor de las tormentas y piensa que ni la persona

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Tristes, pero jamás derrotados

Se trata de Esteban que juega “Piedra-papel-tijeras” con su amiga Malú.

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La carta de la tristeza

Ahora imagina que alguien pierde un objeto, tal vez su mochila la traía consigo, pero de pronto se descuidó y no sabe en

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Conociendo mis emociones

desanimados o desilusionados por alguna situación, como cuando estamos lejos de nuestros seres queridos, cuando se nos pierde

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Primero lo identifico, después lo regulo

Una emoción menos intensa que la tristeza es el desaliento, que es cuando pierdo el interés por algo.

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Mi lugar tranquilo

Me duele una pierna y no soy capaz de bajar la escalera.

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Lo aprecio y agradezco

Ahora piensa en todo lo que has aprendido hoy.

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Mi superpoder favorito

Piensa en alguna situación que te pueda llevar a una emoción que te gusta, luego piensa en algo que te haga sentir bien,

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

v=kbUIpKzvkO0&feature=emb_err_woyt ¿Escuchaste que la letra de esta pieza musical dice que la alegría une de nuevo aquello

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Ahora cierra los ojos e imagina un lugar en el que te sientas tranquila o tranquilo, extiende tus manos, piensa en tu lugar

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