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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

El propósito de esta clase es: apoyar a las niñas y niños a crear un conjunto de habilidades y herramientas que les permitan

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Nuevas palabras mágicas

Pero para eso también es importante tener un vocabulario emocional adecuado para usarlo como una herramienta al momento de

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Primero lo identifico, después lo regulo

Juan: Es muy cierto, al dejarme llevar por la tristeza que me produjo la información que leí sobre la pandemia, perdí de vista

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Un mar de emociones

Énfasis: reconoce agitación y calma mental y la práctica de atención como herramienta que lo ayuda a recuperar la calma.

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Como pulgas saltarinas

equipo, recuerda que el respeto a las ideas de los demás también es parte de nuestro trabajo y escuchar los puntos de vista

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Burbujas de jabón

Énfasis: describe beneficios de regular las emociones aflictivas e identifica la técnica de PARAR como herramienta de regulación

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Un castillo enojado y el sabor de la fruta

evalúa los distintos puntos de vista de una situación aflictiva para generar un estado de bienestar.

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De tin marín, de do pingüe

Así que es más fácil cuando alguien da su punto de vista de manera externa. Que en este caso fue la oveja.

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Apariciones misteriosas

“Yo pienso / Yo siento / Desde mi punto de vista”. Escuchar atentamente y sin interrumpir.

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En los zapatos del otro

hicieron ver a Luis que estaba actuando de esa manera, explicándole de manera clara y tranquila, le expusieron sus puntos de vista

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Rompiendo estereotipos y prejuicios

prejuicios son como si creáramos una muralla que nos rodea, separándonos los unos de los otros, pero cuando utilizamos herramientas

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Comunicándonos clara, sencilla y asertivamentee

argumenta sus ideas y puntos de vista de una manera respetuosa y clara, y considera las ideas de los demás.

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¡Entre todos, sí podemos!

Quienes me enseñaron a ser valiente fueron unas personas con discapacidad visual, niños y niñas muy valientes y atrevidos

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Una ardilla y un partido de fútbol

es el tipo de pensamiento que consiste en darle vueltas a un tema en la cabeza, considerarlo desde diferentes puntos de vista

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¿De qué color es la alegría?

buscar momentos que te den felicidad para ayudarte a seguir motivado y enfrentar los retos que tengas por delante, usar herramientas

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