Contenido · Ficha de clase

Enojo con causa igual a solución pensada

Siempre rotábamos las posiciones de la escolta, pues nos gustaba mucho.

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Momentos para recordar

Esteban: Hola Adriana Rodríguez, qué gusto tenerte en la clase.

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Afrontando mis sentimientos

Sí, no me gusta perder.

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Mi amigo Lolo

A mí lo que me gusta mucho de la amistad es que es un vínculo, más libre, por ejemplo, un vínculo familiar tiene ciertas

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Porque mis sentimientos sí importan

buscaba alguna colación como lo indicó el médico para tener cinco alimentos al día; encontré unos ricos chocolates que me gustan

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Por ejemplo cuando he estado sereno, me gusta mucho salir al campo a caminar y hacer senderismo.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Los estados de ánimo tienen una relación directa con las cosas que suceden a nuestro alrededor, por ejemplo, a mí me gusta

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Tristes, pero jamás derrotados

tristeza y frustración, ahora veo que su malestar no es del todo físico y eso que está hablando de una actividad que le gusta

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Conociendo mis emociones

desilusionados por alguna situación, como cuando estamos lejos de nuestros seres queridos, cuando se nos pierde un objeto que nos gusta

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Comienza el viaje

Luego, intenta recordar cómo reaccionaste a eso que hizo, y piensa en si tu reacción fue la mejor, o si a ti te hubiera gustado

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Es un gusto volver a encontrarnos y seguir recorriendo este universo de emociones. ¿Cómo estás?

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Primero lo identifico, después lo regulo

A mí, por ejemplo, me gusta mucho hacer ejercicio, y eso sube mi nivel de energía y me hace sentir alegre, me ayuda a tener

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Un mar de emociones

A Teresa Tortuguita no le gustaba acudir a la escuela. Prefería estar en casa con su mamá y su hermanito.

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Un castillo enojado y el sabor de la fruta

Pero luego, al darse cuenta, pudo cambiar y descubrió que le gustaba reparar y aprovechó sus energías de esa forma.

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Sueña, actúa y consíguelo

¡Hola a todas y a todos, que gusto que me acompañen el día de hoy!

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