Contenido · Ficha de clase

Ruleta de Alegría y Amistad

Si hay alguien cercano, dale una sopresa y observa como reacciona.

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Di al mundo lo que quieres

Comparte con alguien cercano el tema de hoy, coméntale la importancia de ser asertivos o asertivas.

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Aprendo a enojarme

Aquí lo importante es aprender a tomar decisiones que nos protejan en ese momento y que incluso nos beneficien en un futuro

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El Programa de las emociones

Comparte con alguien cercano lo que aprendiste hoy y pregúntale cual de las emociones revisadas, le gusta más y por qué.

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El poder del asco

Como quiera es un problema que tienes que arreglar, así no correrán peligro en un futuro.

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Que el miedo no te de miedo

De ser posible pídele a alguien cercano que te platique alguna experiencia que le haya causado mucho miedo y que te diga

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Sorpresas inolvidables

A algunas personas, como Paty, les da muchísimo miedo sentir abejas cerca de ellas.

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Resolviendo mi tristeza

cambio hacia la tristeza de las personas que le rodean con el fin de recibir ayuda y reconoce la tristeza en las personas cercanas

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Triste tristeza

rincón del patio, al acercarse a ella, escucho que estaba sollozando, no reconocia quien era, por lo que cuando estaba muy cerca

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Hoy los maestros nos cuentan...

Escribe una recomendación para regular el miedo que se siente durante la pandemia, platica a un familiar cercano

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La alegría, mi mejor aliada

¿Cuáles son las probabilidades de que la situación cambie en el futuro?

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Y cada vez dice estar más cerca de la “x” marcada en el mapa, aunque yo creo que aún nos falta camino por recorrer.

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Cómo pescar sin ser pescado

Valorando la situación con calma podrás tomar decisiones asertivas en el futuro.

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Resolviendo mi tristeza

cambio hacia la tristeza de las personas que le rodean con el fin de recibir ayuda y reconoce la tristeza en las personas cercanas

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Afrontando mis sentimientos

Eso se llama afrontar las situaciones, anticipando al futuro, así reduces la ansiedad y eres más efectivo cuando presentas

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