Contenido · Ficha de clase

Estoy bien, si todos lo estamos

razón por lo que lleva al ser humano a portarse de esa forma, se debe principalmente a que se dejan controlar por las emociones

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Si me lo propongo, lo puedo lograr

¿Qué has hecho para controlar tus emociones aflictivas?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Que nadie se quede fuera!

Soy el Guardián Emocional y mi interés en este programa es que todas las personas mejoren y generen sus emociones constructivas

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Todos importamos

Aflicción y su intención es que todas y todos regulen sus emociones para tomar las mejores decisiones.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Depende por donde lo veas

En la clase anterior hablamos sobre las emociones básicas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo se manifiestan mis emociones?

¿Cómo se manifiestan mis emociones?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Recupera la calma

Durante el repaso de hoy veremos cómo reconocer los estados emocionales de agitación y calma, puede ser en los cambios de

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La decisión del conde Aflicción

Conde existe para empujarnos a las emociones aflictivas, haciendo que perdamos el balance emocional.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Es muy importante tener una plática interna para regular tus emociones aflictivas y lograr controlar la ansiedad.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Unidos seremos invencibles

También regular tus emociones a través de tus pensamientos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Ruleta de Alegría y Amistad

¿Cómo te sentiste practicando estas emociones? ¿Con cuál de ellas o con cuáles te sentiste alegre?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Di al mundo lo que quieres

Con la comunicación asertiva, eres capaz de expresar tus emociones, como el enojo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Aprendo a enojarme

Aunque parezca imposible, todos y cada uno de nosotros puede aprender a regular sus emociones.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El que se enoja, ¿pierde?

Énfasis: a rgumenta cómo el estado emocional del enojo puede ser regulado en situaciones

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Mis habilidades me sorprenden!

Regular las emociones es importante para poder actuar ante lo que se nos presenta.

Ver contenido