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Momentos para recordar

Es el álbum de las emociones, en él plasmamos todo el recorrido de las emociones, estados de ánimo y sentimientos que compartimos

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Afrontando mis sentimientos

Primero que nada, Bárbara, has dado un gran paso al poder expresar lo que sientes.

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Mi amigo Lolo

Que bien la manera en que Raúl expreso su sentimiento de admiración por Lolo.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Sin embargo, la recomendación es que expreses lo que sientes, eso ayuda mucho a liberar las emociones guardadas; de esta

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Porque mis sentimientos si importan

¿Las emociones y los sentimientos son diferentes?

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Picasso supo expresar su estado de ánimo por medio del arte.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Por ejemplo, usar los emoticones es una manera muy visual de expresar el estado de ánimo que sientes por tus amigas y amigos

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Identificando mis estados de ánimo

Expresarás qué son los estados de ánimo, ejemplificarás en qué situaciones se presentan y su relación con las emociones,

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Tristes, pero jamás derrotados

Aprendizaje esperado: utiliza la falta de energía provocada por las emociones relacionadas con la tristeza

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La carta de la tristeza

Siempre es bueno platicar con alguien, sobre todo de las emociones.

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Conociendo mis emociones

Conociendo mis emociones

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¡Ponte atento!

¿Qué emociones notaste? ¿Cuál de las emociones te gustó sentir y cuáles no? ¿porqué?

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Primero lo identifico, después lo regulo

explica que existen familias de emociones que nos ayudan a resolver situaciones cotidianas a partir de la regulación.

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Lo aprecio y agradezco

expresa la motivación de retribuir a su comunidad el apoyo y sustento para que pueda estudiar.

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Me conozco y me regulo

anticipa los estímulos que conllevan a un estado emocional aflictivo e implementa estrategias preventivas de regulación.

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