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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Énfasis: A través de reconocer sus fortalezas, el alumno reflexiona sobre la forma en que puede afrontar situaciones difíciles

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Reconociendo a mis monstruos

¿Qué piensas cuando tienes una emoción aflictiva?

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

genera y expresa su punto de vista respecto a las situaciones que le rodean, distinguiendo lo bueno de lo malo, lo verdadero

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Yo opino…

¿Cuáles crees que sean ejemplos de ese tipo de situaciones?

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¿Sentimos lo mismo?

diferentes ideas, sentimientos y acciones, y puede repetir con sus propias palabras el punto de vista de otros, en situaciones

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Un lugar mejor

Observa el siguiente video que presenta una situación cotidiana que pude convertirse en un problema.

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¡Lo logre!s

Aprender a controlar tus emociones, podrás resolver mejores situaciones difíciles que se te presenten.

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Sonríe y pinta tu mundo de colores

autogestiona recursos emocionales no aflictivos, como la alegría y el amor, para mantener la motivación frente a una dificultad

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Encontrando esa voz interna

La ansiedad no me permite resolver las situaciones con claridad.

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

reconoce cuando está agitado y cuando está en calma, así como la situación que provocó dicho estado de ánimo.

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Como lo leíste, ante una situación que te causa miedo, puedes buscar más información.

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

describe y valora distintos puntos de vista ante una situación emocional aflictiva, proponiendo acciones para generar un

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Vaciar la bolsa de enojo

infiere cómo el estado emocional del enojo puede ser regulado en situaciones adversas o aflictivas.

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Lo que deja el enojo

¿Sabes de alguna situación donde tú o alguien no pueda controlar su enojo?

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¡Guácala, qué asco!

Ahora que conoces un poco sobre esta emoción, ¿Cuáles son las situaciones que te produce el asco?

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