Contenido · Ficha de clase

Un castillo enojado y el sabor de la fruta

Debemos aprender a comer de una manera tranquila y relajada, centrar toda nuestra atención en la experiencia y así disfrutar

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Contenido · Ficha de clase

Un mapa diferente

Centra tu atención un momento más en cómo respiras.

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Contenido · Ficha de clase

Formando lazos

Para ello debe colocarse en la posición del otro, conocer su problemática y las posibles formas de contribuir a apoyarlos

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El enojo regulado

Cuando estás enojado, tu atención se centra sólo en aquello que te molesta.

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Sorpresas inolvidables

Te sorprendes verdad, y adoptas una posición de defensa, en muchos casos te comienzan a sudar las manos, saltas, esas son

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¡Sorpresa! Somos un equipo

rescatar que las emociones, como la sorpresa nos alertan sobre situaciones que deben llamar nuestra atención, así la centran

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Enojo con causa igual a solución pensada

Siempre rotábamos las posiciones de la escolta, pues nos gustaba mucho.

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La carta de la tristeza

Además, mi amigo se sentó en el piso y se recostó, casi en posición fetal.

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La carta de la tristeza

Además, mi amigo se sentó en el piso y se recostó, casi en posición fetal.

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Un mapa diferente

Centra tu atención un momento más en cómo respiras.

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Un castillo enojado y el sabor de la fruta

Debemos aprender a comer de una manera tranquila y relajada, centrar toda nuestra atención en la experiencia y así disfrutar

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Enojo con causa igual a solución pensada

Siempre rotábamos las posiciones de la escolta, pues nos gustaba mucho.

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Los factores que modifican el clima

El primero es la latitud, la posición de un lugar al norte o sur con respecto del Ecuador, por ejemplo: Groenlandia tiene

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Formando lazos

Para ello debe colocarse en la posición del otro, conocer su problemática y las posibles formas de contribuir a apoyarlos

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El enojo regulado

Cuando estás enojado, tu atención se centra sólo en aquello que te molesta.

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