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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

producidas por las emociones relacionadas con el miedo, y las regula de acuerdo con el estímulo que las provocan, así como al logro

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La alegría, mi mejor aliada

producidas por las emociones relacionadas con la alegría y las regula de acuerdo con el estímulo que las provocan, así como al logro

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Enojo con causa igual a solución pensada

emoción positiva, ya que si nos unimos y mostramos indignación o inconformidad por ese rechazo o discriminación, podemos lograr

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

Eso se logra al reconocer tus fortalezas para transformar una emoción que puede obstaculizar, en una que te puede ayudar

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Momentos para recordar

personas y el logro del bienestar social.

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Afrontando mis sentimientos

sentimientos de acuerdo a lo que es importante con respecto a sus metas y considera los sentimientos de los demás para lograr

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Mi amigo Lolo

¿Cómo logras superarla? ¿Qué te ha generado frustración?

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Porque mis sentimientos sí importan

con lo que es importante para nosotros, se relacionan con lo que hacemos y por supuesto, con nuestras decisiones para ¡lograr

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Aprendizaje esperado: sabe tomar decisiones concretas sobre sus estados de ánimo para lograr su bienestar

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Tristes, pero jamás derrotados

emociones relacionadas con la tristeza y las regula con ayuda, de acuerdo con el estímulo que las provocan, así como al logro

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

youtu.be/JBL7p0KR3Z8 Qué importante es conocer nuestras emociones y saber que si son canalizadas de forma positiva podemos lograr

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

emoción, para poder regularlas por medio de diferentes estrategias, para buscar soluciones positivas que nos permitan lograr

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Nuevas palabras mágicas

Cuando logras regular tus emociones se adquiere una fuerza interna que te impulsa a lograr más fácil tus objetivos.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Juan: Hablando de lograr cosas, hay algo que quiero platicarte.

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1,2,3 y volvemos a empezar

Este tipo de ejercicio, nos ayuda a retomar nuestra atención para lograr enfocarnos y a poner en orden nuestra mente.

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