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Me conozco y me regulo

mejor ya que aparte de ser una buena estrategia, te ayuda a  mejorar tu estado físico, puedes salir a caminar, correr,  tal

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Primero lo identifico, después lo regulo

Tal vez sea el hermanito menor que le encanta soltar risitas.

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Aprendo a enojarme

María: Pues si fuera un conflicto sin control, tal vez hasta haya consecuencias legales. Esteban: Cierto.

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El que se enoja, ¿pierde?

¡Tal como ustedes dijeron! María: ¡Sí!

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Tal vez te gusta platicar con las personas.

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El Programa de las emociones

Sentiste que las luces parpadeaban y tal vez hasta escuchaste ruidos extraños. Soy el Conde Aflicción.

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¿Qué? ¿Asco?

Reflexiona sobre tus reacciones ante olores desagradables, tal vez ante el olor del vinagre.

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Que el miedo no te de miedo

Tere: Solo que me siento muy nerviosa, que tal si hay algo horrible allí.

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Superando mis miedos

Tal vez sea un miedo no a los exámenes, sino a hacerlos sin haber estudiado antes.

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Sorpresas inolvidables

Hay quien se sorprende tanto que adopta una posición de defensa pues no sabía qué o quién era el que propició tal sorpresa

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¡Sorpresa! Somos un equipo

Si se tratara de un examen tu corazón seguramente se aceleraría, comenzarías a sudar y tal vez, hasta te paralices.

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Resolviendo mi tristeza

Tal vez ellos también pasaron por algún momento igual.

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Triste tristeza

Tal vez te sirva traer a tu mente momentos felices que hayas pasado con tus amigos o familia, tu ya sabes como hacerlo.

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¡Una búsqueda desagradable!

Tal vez solo sea Disgusto. Para concluir realiza un breve repaso de lo que aprendiste.

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Ahora imagina una habitación horrorífica, pueden aparecer telarañas, tal vez unos ojos brillantes en las sombras.

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