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Mi cuerpo se expresa

Todas las personas tienen derecho a sentir enojo, tristeza o miedo, y a expresarlo sin lastimar a los demás.

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¡Me pongo en tus zapatos!

¿Y qué sucede con tu cuerpo cuando empiezas a sentir enojo?

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Calabozos y emociones

Eligieron la opción C, y esta fue su solución: Maricela y Roberto: Jorge, a pesar de tener mucho antojo y sentir mucho enojo

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Después de la tormenta, viene la calma

recuerda que siempre hay que buscar soluciones positivas para mejorar tu sentir o tus emociones.

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La ensalada de las emociones

¿Sabes algo para dejar de sentir tanto enojo?

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Y tú, ¿Qué decides?

Si te das tiempo de calmarte y tratar de atender lo que la otra persona puede sentir o cómo puede reaccionar, quizás puedas

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¡Sorpresa!

poco y pronto se convierte en otra emoción, entonces, ¿Cómo podemos saber que estamos teniendo esta emoción si nos hace sentir

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¿Qué te hace enojar?

-No, hijita, ya estuviste un rato afuera, entra por favor.Julieta empezó a sentir que en el estómago se le hacía un nudo

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Abre el ojo y te ahorrarás enojos

Seguramente estaría gritándole mil cosas a Alan en su cara, diciéndole todo lo mal que me hizo sentir y lo irresponsable

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La ruleta de las historias

que a mí me costaba entender las letras y siempre me dio seguridad, confianza, me miraba con una alegría, esto me hacía sentir

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Haciendo amigas y amigos

Yo, por ejemplo, soy muy bueno cantando me pone muy feliz, me hace sentir relajado.

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Se oye una voz…

A veces, puedes sentir miedo hacia cosas o situaciones que no son un peligro real.

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¡Sin miedo… al miedo!

¿Entonces es bueno sentir miedo?

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Es asqueroso y también peligroso

No es seguro estar aquí te puedes sentir un poco mal. Guardaras la calma y marcas a los bomberos para que te ayuden.

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¡Gracias a la tristeza!

Platicar con alguien que ha pasado por lo mismo te hace sentir que no estás solo.

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