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El tren del estado de ánimo

situación es: Una niña abre el refrigerador y percibe un olor muy desagradable, le dan nauseas, cierra rápidamente la puerta

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Cultivando mi estado de ánimo

Y un estado de ánimo negativo puede cerrarte las puertas y te impide alcanzar tus objetivos, trabajar en la regulación emocional

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Reconociendo a mis monstruos

podría regresar por mi monedero a casa sin ningún problema, aprendí que antes de salir debo dejar mi monedero cerca de la puerta

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Considera los siguientes puntos que te ayudarán mucho al dar tus argumentos.  

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Yo opino…

reto de hoy: En esta semana toma un tiempo para sentarte con quienes viven en tu casa y entre todas y todos expresen sus puntos

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¿Sentimos lo mismo?

empático con ellas, si te colocas en sus zapatos, en lo que les sucedió y te esfuerzas por ver la situación desde diferentes puntos

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¡Lo logre!s

Rosita y Juan Carlos llegan jugueteando al salón de clase, abren la puerta y se dan cuenta que Jorge molesta y empuja a Rubén

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

describe y valora distintos puntos de vista ante una situación emocional aflictiva, proponiendo acciones para generar un

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Y eso te ha puesto triste, porque no sabes cómo ayudarlos.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Sin lugar a dudas hoy aprendiste muchísimo de cómo aprovechar la alegría desde diferentes puntos de vista o perspectivas.

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¡En la torre del miedo!

No podemos abrir la puerta de nuestra casa cuando estamos solas o solos y no conocemos a quien toca a nuestra puerta.

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El tren del estado de ánimo

situación es: Una niña abre el refrigerador y percibe un olor muy desagradable, le dan nauseas, cierra rápidamente la puerta

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¿Cómo te sientes hoy?

Debes saber que a todas las personas les sucede, puesto que los estados de ánimo duran más tiempo que una emoción, así que

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Y eso te ha puesto triste, porque no sabes cómo ayudarlos.

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La carta de la tristeza

El reto de hoy: Plática con alguien de algo que te ha puesto o te pone triste.

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