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Afrontando mis sentimientos

La primera es evitar o evadir la realidad, es decir, tratar de no pensar en lo que nos está afectando, a través de actividades

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Mi amigo Lolo

Vivía de lo que Urashima Taro lograba pescar cada día.

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Porque mis sentimientos si importan

Algunos pueden estar afligidos o aflijidas, pues a pesar de que les gusta mucho estar en clases a distancia, se ponen un

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

sientas apoyada o apoyado, es más, a veces no es necesario que la persona esté contigo, puedes traerla a tu cabeza y pensar

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

tiene expresar lo que se siente, ya que además de ayudar a regularse es parte indispensable de la generación de empatía a pesar

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Identificando mis estados de ánimo

Subjetivo - Una percepción, opinión o argumento que corresponde al modo de pensar propio de un sujeto.

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Tristes, pero jamás derrotados

ya sea de un objeto preciado o de un ser querido, una desilusión como cuando no se logra algo que alguien se propone, a pesar

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La carta de la tristeza

, seguro temporalmente, su mochila con el libro y la carta dentro, ojalá sea temporal, porque de verdad se siente mal pensar

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Lo aprecio y agradezco

llevaba desayuno para el recreo, sus papás trabajaban todo el día en una fábrica y no les pagaban muy bien que digamos, a pesar

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Me conozco y me regulo

pensé que llegaría tarde al trabajo, después asustada pues no sabía cómo cambiar la llanta, pero me tomé un momento para pensar

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Mi superpoder favorito

Pensar en los demás está muy bien, pero ahora usemos nuestros super poderes de la imaginación para pensar en algo que quisiéramos

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Quiero aprender de mis abuelos

Por ejemplo, veamos primero si podemos pensar en algo que cubra las necesidades de compañía, atención y afecto.

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Hablando se entiende la gente

conflicto, resuélvelo, pero deja pasar un momento para platicar más al respecto, de esa manera puedes relajar la mente y pensar

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

Yo quiero ser optimista y pensar que de que dentro de poco saldremos de esta difícil situación.

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Ejemplo: la próxima semana tienes un examen de matemáticas y, a pesar de que ya estudiaste, no te sientes segura.

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