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Simplemente gracias

El Balam bajó la cabeza, tampoco había pensado usar sus habilidades para eso.

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Un mar de emociones

Cuarto, acepto que tengo un problema y busco una solución, actuando también de manera que me sienta bien.

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Un mapa diferente

Si se tiene una autoestima alta, la persona puede controlar su vida, en cambio, si tiene una autoestima baja, lo que rige

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Comienza el viaje

todo lo vemos a partir de eso que sentimos, como si trajéramos unos lentes especiales que solo nos permiten ver las cosas bajo

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Primero lo identifico, después lo regulo

Lo opuesto de la alegría, es la tristeza, la cual identificamos porque nos baja mucho la energía, y no tenemos ganas de hacer

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Conociendo mis emociones

llegó mi esposo a la casa y me pidió que bajara a recibirlo, lo cual me causó extrañeza ya que nunca me pide eso, pero bajé

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El valor de ser un ser humano

Perdón, Lolo, no he podido estar en todas las clases porque empecé a ayudar a mi papá y hermanos en la siembra, ha sido una

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Recordar es volver a vivir. Parte 1

https://youtu.be/VDVpMXnZwoI Espero que te sientas con la energía muy alta y tú mente se sienta tranquila.

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El enojo regulado

¡No podía bajar a tierra porque había una pandemia!

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Y de repente... ¡Sorpresa!

diste cuenta, hay reacciones similares, se elevan las cejas, se levanta el párpado superior y se abre la boca mientras baja

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Encuentros cercanos con grandes personas

Su historia sucedió hace muchos años, en la comunidad de San Pablo Guelatao, en la sierra Norte de Oaxaca.

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Las sombras de la oscuridad

¿Cómo le explicas a una persona que nunca ha sentido un temblor que sienta miedo?

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

No debes bajar la guardia, y tampoco debes detenerte por la tristeza, debes sentirla, reconocerla, vivirla y fortalecerte

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A veces se gana, a veces se pierde

La tristeza es una emoción básica, así que debemos reconocerla e identificarla no solo a través del llanto, sino de baja

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

En este caso sobre el miedo podemos observar las intensidades, desde la más baja hasta la más alta.

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