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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

conjunto de habilidades y herramientas que les permitan entender y regular sus emociones, para que se den cuenta del beneficio

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Primero lo identifico, después lo regulo

claro lo que vamos a ver en las clases siguientes, y la importancia de reconocerlas y trabajar con ellas para nuestro beneficio

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Burbujas de jabón

describe beneficios de regular las emociones para evitar reacciones impulsivas o conductas de represión de la emoción.

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Un castillo enojado y el sabor de la fruta

Hay diferentes beneficios que puede traer comer de una manera de forma atenta, disfrutar más, apreciar los múltiples sabores

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Sueña, actúa y consíguelo

toma decisiones en función de lo que le beneficia a él y a los demás, y reconoce aquellas decisiones que le perjudican.

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De tin marín, de do pingüe

Memo se durmió muy, muy tarde, por lo que en la mañana le costó muchísimo trabajo levantarse.

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Apariciones misteriosas

Vaya que no quieren trabajar en equipo y solo obtener beneficios.

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Rompiendo estereotipos y prejuicios

ejemplo “Todas las niñas deben usar falda y llevar el cabello largo, en cambio los niños deben usar pantalones y cabello corto

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Un crucigrama sin resolver

desarrollar situaciones en las que se presenten retos o problemas que no parecieran tener una solución inmediata en el corto

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Formando lazos

Fueron muchas emociones en un corto tiempo, porque al cambiar el semáforo, me tuve que ir y dejarlos atrás.

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Una ardilla y un partido de fútbol

Nosotros en nuestra vida diaria también tenemos metas a corto, mediano y largo plazo.

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¿De qué color es la alegría?

disfrazadas de superhéroes o payasos, incluso hay algo llamado Risoterapia, una técnica psicoterapéutica que busca generar beneficios

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Un búho sabio dijo…

El reconocimiento emocional beneficia porque permite reflexionar sobre los propios estados emocionales y así tomar mejores

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Y ahora, ¿Qué sigue? parte II

toma decisiones concretas que beneficien a los demás, aunque no le beneficien directamente.

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Mar de emociones

Cuando logras identificar las emociones y trabajar con ellas, puedes encontrar beneficios que sean no solo a corto plazo

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