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¡Cuánta tristeza!

solucionar cada situación que se te presenta, seguramente sus papás estuvieron ahí pendientes de ayudarla, gracias a que ella expresó

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¡Ciclo nuevo, emociones nuevas!

usp=sharingQué importante es lo que expresan, es verdad que te puede emocionar un nuevo ciclo, pero también te puede causar

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Misión: aprender de los afectos

Aprende a expresar tus emociones.https://www.youtube.com/watch?

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¡Conociendo y reconociendo mis emociones!

Te sientes bien y tienes ánimo de hacer muchas cosas y de expresarlo con quienes te rodean.

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¡Qué mal me siento!

hablaran y si lo hacían contestaba mal, sentí que era injusto lo que viví, hasta que la maestra platicó conmigo y pude expresarme

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Mi agitación y mi calma

Describe cómo se expresan ambos estados en el cuerpo, voz y conducta.

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El dado de las emociones

las emociones nos provocan sensaciones en nuestro cuerpo con solo recordarlas ¿Al recordar tus emociones, cómo te sientes

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Me siento bien

identificar su deseo de estar bien, expresar cómo se quiere sentir en el lugar en el que se encuentra y a qué acuerdos necesitan

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Quienes me ayudan

Hay diferentes maneras de expresar lo que sentimos, puedes escribirle a alguien o si aún se te complica escribir, puedes

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Las emociones nos van a hacer pensar

Cada persona siente y expresa sus emociones de distintas maneras.

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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

La técnica de PARAR, que significa que debes respirar, atender a las sensaciones de tu cuerpo, respirar, volver a atender

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Estoy bien cuando…

hace sentir bien a algunas personas, puede no funcionar para otras, por eso es importante que pongas atención a tus sensaciones

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

las sensaciones que me produjo la ira en ese momento.

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Yo me siento así

En la cápsula explicaron que, aunque dos personas pueden sentir lo mismo, por ejemplo, enojo, no todas lo expresan del mismo

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Aprendizaje esperado: reconoce lo que sienten los demás en situaciones de desacuerdo.

Es muy importante expresar lo que sientes, pero también entender lo que la otra persona piensa y siente.

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