Contenido · Ficha de clase

Utilicemos las emociones

propone cambios en las respuestas que ha dado a situaciones cotidianas que no le han resultado en bienestar.

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Tus emociones son tus decisiones

Andrés: No deja que lo domine y toma la decisión de seguir buscando el camino en vez de ponerse a llorar.

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Examen emocional

Héctor: Y además nuestro estado de ánimo cambió.

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Encontremos la calma

Estos son algunos de los cambios de tu cuerpo cuando está agitado.

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Emoción sin aflicción

Saladín: No hay nada que me puedas decir que me haga cambiar mi opinión.

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¡Sorpresa! Lo que es la sorpresa

Hectorovich: Hagamos una investigación de campo, analicemos varias caras sorprendidas.

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Me sorprendo, ¿y luego?

Saladín: Entonces la sorpresa sirve para cambiar la forma en la que pensamos y poder generar otras emociones. ¿Cierto?

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Universo de emociones: el enojo.

Reportera escucha a Adriana y lleva a cabo lo que dice. Adriana: ¡Calma!

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Platicando con el enojo

Alex, del estado de Michoacán, dice que él hablaría con su hermana y le pediría compartir la habitación a cambio de ayudarle

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Deseos y sueños, un camino a la alegría

Deseos y sueños, un camino a la alegría

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Explorando el miedo

La primera: Panchito fue a un día de campo con su familia.

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¡Qué asco! No lo quiero ni imaginar

estima cómo la sensación del asco le permite llevar a cabo reacciones de protección ante sustancias tóxicas.

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La tristeza bien pensada, es una buena jugada

buscar clases a distancia para seguir aprendiendo mucho; así será cada vez mejor bailando y cuando ya se pueda llevar a cabo

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Me enojo mucho, poquito o nada

Si mis cuentas no fallan, yo estaré en camino cuando reciban este mensaje. No se desesperen. ¡Ya voy para allá!

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El inesperado regalo sorpresa

¿Y cambió en algo lo que hacen a partir de que te sorprendió con sus pasos de baile?

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