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Di al mundo lo que quieres

Comparte con alguien cercano el tema de hoy, coméntale la importancia de ser asertivos o asertivas.

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Aprendo a enojarme

Ten presente que la importancia del enojo está en aprender a controlarlo y pensar como de esa situación puedes encontrar

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El que se enoja, ¿pierde?

Te invito a observar el siguiente video, el cual te ayudará a comprender lo que sucedió a María y Esteban y la importancia

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Si reflexionas sobre esta acción notarás que si las personas establecen un buen diálogo, pueden comunicar la importancia

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El Programa de las emociones

¿Te das cuenta de la importancia de regular el enojo?

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El poder del asco

¿Te fijas la importancia de compartir este conocimiento con los demás?

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Sorpresas inolvidables

identificar las reacciones que se producen por las emociones relacionadas con la sorpresa a fin de que reconozcas la importancia

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La alegría, mi mejor aliada

identificar las reacciones que se producen por las emociones relacionadas con la alegría a fin de que reconozcas la importancia

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Identificarás las reacciones que se producen por las emociones relacionadas con el enojo a fin de que reconozcas la importancia

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Enojo con causa igual a solución pensada

Por ejemplo, la impotencia de no conseguir algo que deseamos nos hace sentir frustrados, y eso nos lleva al enojo.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Identificarás las reacciones que se producen por las emociones relacionadas con el enojo a fin de que reconozcas la importancia

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Mi amigo Lolo

Yo tengo muy buenas amigas y amigos, pero no me había dado cuenta de la importancia de este sentimiento.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

La creación de este tipo de comunicación es una señal de la importancia que tiene expresar lo que se siente, ya que además

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Primero lo identifico, después lo regulo

Juan: Recuerdo que eso también lo leí, pero la verdad, no le presté mucha importancia.

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Lo aprecio y agradezco

todo de una forma diferente, él fue una motivación para también ser profesor desde ese entonces me di cuenta de la importancia

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